肩こりの原因・解消法・治療法・薬・症状

あなたは、肩こりを治そうとしてマッサージをしたり、薬を飲んだり、解消グッズを使ったりしていませんか?


間違った方法で肩こりを治そうとすると、どんどん症状が悪化するって知っていますか?


実は、病院や整体院、鍼灸院に行くことなく、自宅である簡単なことをするだけで慢性的な肩こりや四十肩、五十肩を解消出来るって知ってましたか?


延べ9万人の患者を救ってきた、首・肩こりの治療法があるのです。


長年酷い肩こりに悩まれてきた私が根本から肩こりを治した方法とは?


肩こりと喫煙の関係

 

一昔前までは、いつでもどこででも、
場所を選ばずにタバコを吸うことができましたが、
昨今は、そうはいきません。

 

カフェやレストランを始め、公共施設内、企業などでは、
禁煙、または分煙という形を取っています。

 

喫煙者は、周囲に気を遣いながら、
吸わなければならない時代となっているのです。

 

タバコにはニコチンが含まれており、
発がん性の可能性がある上、
善玉コレステロールの減少、血行不良、
血圧上昇などの健康被害を及ぼすことは良く知られています。

 

「百害あって一利なし。」

 

この言葉で表現される通り、
健康面で言えば、何一つメリットがないのです。

 

ただ一つ、メリットと称されるのは、
精神面においてです。

 

タバコを吸うことで精神が安定し、
緊張がほぐれると仰る方がいらっしゃるのも確かですが、
そのメリット以上に健康面に被害をもたらすことを覚えておきましょう。

 

それから、タバコを吸うと、
血液の循環が悪くなります。

 

血液の流れが悪くなれば、
当然のことですが、体が冷え、
その冷えが血行不良を招くのです。

 

これが、肩こりへの負のスパイラルです(><)

 

肩こりを改善するには、禁煙することですが、
禁煙は余程の決意がなければ、容易にはできません。

 

脳血栓や脳梗塞、心筋梗塞、狭心症などで倒れて始めて、
今までの生活習慣を見直し禁煙される方が多いとのことです。

 

残念なことですが、まだまだタバコの怖さを理解されていない方が多く、
自分自身の健康と引き換えに反省される方も少なくないそうです。

 

いつまでも健康で長生きされたいとお考えの方は、
早めに禁煙をし、バランスの取れた食事を心がけることをおすすめします。

 


スニーカー通信