肩こりの原因・解消法・治療法・薬・症状

あなたは、肩こりを治そうとしてマッサージをしたり、薬を飲んだり、解消グッズを使ったりしていませんか?


間違った方法で肩こりを治そうとすると、どんどん症状が悪化するって知っていますか?


実は、病院や整体院、鍼灸院に行くことなく、自宅である簡単なことをするだけで慢性的な肩こりや四十肩、五十肩を解消出来るって知ってましたか?


延べ9万人の患者を救ってきた、首・肩こりの治療法があるのです。


長年酷い肩こりに悩まれてきた私が根本から肩こりを治した方法とは?


ポケットコイルのベッドは肩こりを軽減できますか?

 

睡眠の大切さはテレビ番組やCMなどで耳にする機会も多く、
少々高額な価格で販売されていても、
無理をして購入される方も少なくありません。

 

市販・通販されているベッドには、
マットレスが付属されています。

 

マットレスを使用する効果は、ベッドに横たわった際、
体重による圧力を吸収・分散することによって、
体の負担を軽減することにあります。

 

ちなみに、ぐっすりと眠ることができない理由の一つに、
寝がえりが多いことが挙げられます。

 

その寝がえりは、体に合わないマットレスが
原因となっていることをご存知でしょうか?

 

私達は自然と寝がえりを繰り返していますが、
それは、体の圧迫を避けるためです。

 

体に合わないマットレスを使用していると、
自然と寝がえりをする回数が多くなります(><)

 

結果、ぐっすりと眠ることができなくなり、
疲労が取れないまま、翌朝を迎えることになってしまうのです。

 

では、続いてマットレスの種類についてですが、
実は、マットレスは大きく分けると5つに分けることができます。

 

  • 体を面で支え、畳に近い寝心地のあるるボンネルコイルマットレス。
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  • そのボンネルコイルマットレスを高密度に配置した高密度スプリング。
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  • 体を点で支えるポケットコイルマットレス。
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  • 体への負担を軽減してくれる低反発マットレス。
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  • 理想の睡眠が取れると評判の高反発マットレス。

 

 

以上の5つです。

 

この5つの中で肩こりの方におすすめしたいのは、
ポケットコイルマットレスになります。

 

体全体を点で支えるため、吸収・分散が早く、
血流の流れを邪魔しないという理由からです。

 

肩のこり、痛みで睡眠障害を発生している方は、
ポケットコイルマットレスにトライしてみてはいかがでしょうか?

 


スニーカー通信