肩こりの原因・解消法・治療法・薬・症状

あなたは、肩こりを治そうとしてマッサージをしたり、薬を飲んだり、解消グッズを使ったりしていませんか?


間違った方法で肩こりを治そうとすると、どんどん症状が悪化するって知っていますか?


実は、病院や整体院、鍼灸院に行くことなく、自宅である簡単なことをするだけで慢性的な肩こりや四十肩、五十肩を解消出来るって知ってましたか?


延べ9万人の患者を救ってきた、首・肩こりの治療法があるのです。


長年酷い肩こりに悩まれてきた私が根本から肩こりを治した方法とは?


エッセンシャルオイルは肩こりに効果ありますか?

 

今、若い女性を中心に人気のエッセンシャルオイルには、
リラックス効果の他、血行促進効果、冷え性改善効果があります。

 

実は、これらの効果は、
全て肩こりを改善できる効果に繋がるのです。

 

一般的なエッセンシャルオイルの使い方は、
好みの香りのアロマオイルを3〜5滴たらした
熱めのお湯にタオルを浸し、絞ります。

 

その絞ったタオルを首や肩のこりや痛みのある患部に当て、
数分そのままで待機するだけです。

 

タオルを当てた箇所が温まって血行が促進されるだけでなく、
体の周辺にほのかな香りが癒し効果になり、
心身共に全身の緊張がゆるみます。

 

ホッと一息ついた時、体全身の緊張がほぐれて、
筋肉がゆるむんですが、その状態と同じ状態です。

 

これが、肩こりを楽にしてくれる効果に繋がるということです。

 

エッセンシャルオイルを選ぶ際は、体に直接触れますので、
有機栽培で育てられたオーガニックエッセンシャルオイルを
選ぶことをおすすめします。

 

ちなみに、肩こりに有効なオイルは、
痛みを和らげる効果のあるラベンダー、
血流改善に大きな効果のあるローズマリー、
血行促進効果のあるスィートマジョラム、
筋肉痛を緩和する効果の高いペパーミントなどがあります。

 

昨今は、その高い人気に合わせ、
栽培から加工まで一貫して一つの工場で行う業者が増えています。

 

そのため、添加物を一切含まない
エッセンシャルオイルが多数販売されています。

 

ですが、初めての方でどれを選んで良いか分からない場合は、
”スタートセット”、”トライアルセット”、”初めてのアロマセット”などを選び、
心身共にリラックスできる香りを見つけてみてはいかがでしょうか?

 


スニーカー通信